ÜBERSTUNDE DORTMUND × GLÜCKLICH IM BAUCH im Projektspeicher

Glücklich im Bauch. Klar im Kopf.

Zum Jahresanfang richten viele von euch den Blick neu aus. Mehr Energie im Alltag, bessere Konzentration, ein Körper, der mitarbeitet statt bremst. Genau hier setzt diese ÜBERSTUNDE an. Gemeinsam mit Jasmin Reimann von Glücklich im Bauch wird zu einem Abend eingeladen, der nicht laut sein will, sondern wirksam. Ein Impuls, der hängen bleibt und euch etwas mitgibt, das über den Abend hinaus wirkt.

Ernährung, die euch stärk

In ihrem Vortrag nimmt euch Jasmin mit in die Welt der Ernährung, die wirklich Energie schenkt. Es geht um Lebensmittel, die uns im Alltag Kraft geben oder unbemerkt rauben. Um die Darm Hirn Achse und warum Fokus, Motivation und Wohlbefinden viel enger mit unserem Bauch verbunden sind, als wir oft denken. Ihr bekommt alltagstaugliche Impulse für den Büroalltag, ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln. Danach bleibt Zeit für Fragen, Gespräche und Austausch in ruhiger, inspirierender Atmosphäre.